На этом сайте используются файлы cookie. Нажимая кнопку "ПРИНЯТЬ" или продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.
Тейпирование сегодня является одним из наиболее популярных способов иммобилизации связок и мышц на ногах. Делается это для устранения мышечной боли, борьбы с травмами и их последствиями, а также для уменьшения отечности и избавления от начальных признаков целлюлита. Давайте разберемся, почему методика получила такое широкое распространение и в чем заключаются особенности нанесения тейпов на нижние конечности.
Содержание
Метод позволяет обездвижить место повреждения и тем самым ускорить период реабилитации.
Кинезиопластыри удобно использовать, они не доставляют дискомфорта, долго держаться на коже, не отпадают после душа.
Ленты не сковывают движения, незаметны под одеждой, поэтому могут использоваться в повседневной жизни.
Методика подходит для людей любого возраста и пола, может применяться профессиональными спортсменами и пациентами, страдающими от заболеваний и травм нижних конечностей.
Видео
В каких случаях накладывают тейпы на ноги
Обычно кинезиологические тейпы применяются в следующих случаях:
Ушибы мягких тканей на любом участке нижних конечностей.
Растяжение связок или вывих сустава.
Мышечные боли.
Признаки целлюлита и отека на бедрах.
Повреждения голени, стопы, пальцев ног.
Профилактика при обострении старой травмы.
Сильная отечность и тяжесть в ногах и т.д.
Есть ли противопоказания
Методика тейпирования тела, в том числе и ног, имеет минимум противопоказаний. К их числу относят:
Индивидуальную непереносимость компонентов лент.
Острые инфекционные заболевания.
Обострения хронических болезней.
Препятствием для процедуры также может стать беременность (особенно на ранних сроках). По этой причине перед проведением сеансов рекомендуем обратиться за консультацией к своему врачу-гинекологу.
Особенности лимфодренажного тейпирования ног
Методика активно применяется с целью устранения целлюлита и сильной отечности нижних конечностей. При накладывании хлопковой ленты на кожу под ней образуются складки, которые уменьшают интерстициальное давление в тканях. За счет этого происходит активизация венозного оттока и лимодренаж, восстанавливаются обменные процессы.
Кинезиотейпы слегка приподнимают кожу, а благодаря постоянному движению тела усиливается эффект растяжения и сжатия. В результате этого устраняются спайки соединительной ткани, кожа разглаживается, пропадает «апельсиновая корка».
Доказано, что правильное нанесение эластичной ленты на заднюю и переднюю поверхность бедра способствует постоянному дренированию тканей. При сочетании методики с другими косметологическими процедурами (например, лимфодренажным массажем, LPG, SMAS-лифтингом) удается добиться выраженного и вместе с тем долгосрочного результата.
Для лимфодренажа ног используются ленты различной ширины и длины. Главная особенность заключается в том, что они наклеиваются без натяжения.
Носить тейпы на ногах потребуется примерно 2-3 дня. В большинстве случаев уже после первой процедуры будет заметен положительный результат, заключающийся в похудении и разглаживании кожи. Однако такого эффекта хватит на несколько дней, долгосрочный результат возможен только при прохождении курсовой терапии с соблюдением правильного режима питания.
Можно ли делать тейпирование при варикозе
При варикозном расширении вен происходит замедление кровообращения, нарушается венозный отток крови и происходит застой лимфы. Тейпирование помогает бороться с этими неприятными симптомами, а следовательно может применяться в качестве средства для лечения и профилактики варикоза.
Сразу стоит отметить, что методика подойдет только для пациентов с начальной стадией заболевания. Кинезиотейпы обладают способностью к сокращению, благодаря чему происходит увеличение межтканевых промежутков и нормализация кровообращения. Процедура может сочетаться с другими, более традиционными методика лечения варикоза. Рекомендуется выполнять ее с перерывом в несколько дней в течение 2-3 месяцев.
Общие принципы тейпирования ног
Процедура предполагает выполнение ряда правил, которые позволяют увеличить терапевтический и профилактический эффект ношения лент, а также помогают увеличить срок использования самого тейпа.
Пластыри приклеиваются на очищенную кожу, имеющиеся волосы заранее удаляют.
Методика наложения выбирается индивидуально в зависимости от имеющихся показаний. Используются I-, X-,Y- и лимфа-тейпы. Простая прямоугольная повязка (в форме буквы I) применяется для небольшого поврежденного участка мышцы. X (с двумя раздвоенными концами) подходит для фиксации подколенной зоны. Y-тейп (с раздвоением одной из сторон) применяется для фиксации икроножной мышцы. Лимфа-повязки (с расслоением одного из концов по типу «лапши») нужны для лимфатического воздействия.
Тейпы никогда не наносятся на поврежденную кожу. Важно помнить и то, что самостоятельное приклеивание лент невозможно. Неправильное расположение пластыря не принесет необходимого результата, поэтому доверить манипуляцию стоит опытному врачу.
Тейпирование ног – не единственный и далеко не основной способ лечения травм и заболеваний нижних конечностей, однако он может стать эффективным дополнением для ускорения реабилитации и снятия неприятных болезненных ощущений. Если у вас остались вопросы о методе, то врачи клиники «Космос» обязательно ответят на них. Звоните и записывайтесь на процедуру в наш косметологический центр в Санкт-Петербурге!
На этом сайте используются файлы cookie. Нажимая кнопку "ПРИНЯТЬ" или продолжая просмотр
сайта, вы разрешаете их использование в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.